запутанные ситуации начнут
проясняться сами

11 минут в день
72 часа
до прорыва
Интуиция включится как точный радар —
вы начнёте чувствовать верные решения
до того, как появится опасность
Выполнить практику
Почему это происходит

Запутанные ситуации.
Незавершённые вопросы.
Ощущение, что всё висит на волоске.

Вы справляетесь.
Но внутри — постоянный гул, напряжение и тревожное ожидание.
Что изменится

✔︎ Интуиция начнёт предупреждать об опасностях до их появления
✔︎ Решения будут приходить без мучительных размышлений
✔︎ Самоконтроль включится даже в стрессе
✔︎ Ситуации начнут «распутываться» сами
Это не эзотерика и не «магия».
Это работа с нервной системой через внимание, дыхание и положение тела.
Технология, которой тысячи лет.
Что произойдёт за 72 часа

День 1 — адаптация тела и нервной системы
День 2 — перепрошивка шаблонов
День 3 — ясность, как после включённого света
Что вы получите

✔︎ Видео для самостоятельного выполнения 11 минут
✔︎ Подробную инструкцию
✔︎ Описание ощущений
✔︎ Рекомендации по завершению
Меня зовут Вера Романова.
Кундалини йога — часть моей жизни уже более 16 лет.
Я пришла к этим практикам через выгорание — когда энергия ушла в ноль, сон исчез, а реакции стали неконтролируемыми.
Эта медитация — одна из тех, что вытащили меня из этого состояния. И за годы преподавания я видела, как она возвращает ясность другим.
Медитация для ясности и интуиции — практика на 72 часа (11 минут)

Медитация для ясности и открытия интуиции

Описание практики:


Через 72 часа практики ваша интуиция станет точным компасом, предупреждающим об опасностях до их появления. Вы обретёте самоконтроль в моменты гнева и раздражения. Запутанные ситуации начнут распутываться сами — решения придут без мучительных размышлений.


● Как выполнять:

Сядьте в простую позу. Выпрямите позвоночник, втяните подбородок, приподнимите грудную клетку. Найдите устойчивое и комфортное положение.


● Мудра:

Большими пальцами прижмите мизинцы (пальцы Меркурия). Остальные 3 пальца выпрямите. Тыльные стороны основании кистей рук положите на колени, ладони параллельно друг к другу.


● Взгляд:

Направьте глаза на кончик носа. Если вы точно нашли эту точку, увидите синий круг с черноватым оттенком — «синюю жемчужину». Удерживайте её в поле зрения.


● Язык:

Заверните язык внутрь по направлению к горлу настолько далеко, насколько сможете, чтобы он был сильно натянут. Ваша задача — оттянуть назад центральный нерв, проходящий через язык. Через несколько минут лоб станет тяжёлым, как свинец. Продолжайте тянуть язык с усилием всё время.


● Длительность:

11 минут.


● Завершение:

Сделайте вдох. Задержите дыхание на 20–25 секунд. С силой потяните язык и напрягите каждую мышцу тела. Выдохните.

Повторите ещё два раза.

В последний раз потяните язык изо всех сил и напрягите тело до состояния тряски.

После этого расслабьтесь и отдохните.

Для кого:
Для тех, кто живёт в постоянном напряжении, тревоге, с нарушенным сном и ощущением, что всё держится на усилии.

Результат:
Через 72 часа — ясность, собранность, самоконтроль и ощущение, что вы снова управляете своей жизнью.
❇︎ Я делюсь этой практикой, потому что вижу, как многим сегодня нужна опора и ясность.
Нажмите кнопку и начните практику сейчас.
Выполнить практику