Записаться на марафон
Это для вас, если:
  • Вы просыпаетесь разбитой, даже если спали 8 часов
  • Мысли крутятся по кругу, не давая покоя ни днём, ни ночью
  • Срываетесь на близких из-за мелочей — а потом мучаетесь чувством вины
  • Чувствуете постоянное напряжение в плечах, шее, груди
  • Устали от качелей «мотивация → полное обнуление»
  • Пробовали «просто отдохнуть», пить витамины, медитировать — но ничего не сработало
За 21 день вы получите:
  • Возвращение энергии
    Утром будете просыпаться без мысли «опять этот день». Появится живой интерес к происходящему.
  • Эмоциональная устойчивость
    Тревога и страх будущего перестанут сносить вас как цунами. Обретёте внутреннюю опору, которая держит.
  • Освобождение от груза
    Освободитесь от обид, которые годами тянули вниз. Почувствуете лёгкость в теле и ясность в голове.
  • Возвращение к себе
    Почувствуете живое желание действовать — не «надо», а «хочу». Вернётесь к настоящей себе.
Начать трансформацию
Как устроен марафон:

21 день без перерыва


Каждую неделю — живая онлайн-практика:


  • 15 февраля: Снятие напряжения и стресса
  • 22 февраля: Работа со страхом будущего и тревогой + БОНУС: практика Сопуркх (для исцеления мужской энергии, защиты близких мужчин)
  • 1 марта: Освобождение от обид

Между живыми встречами: Ежедневные практики в записи (15-25 минут):


  • Дыхательные техники
  • Медитации
  • Крийи для нервной системы

Поддержка:


  • Закрытый чат — вы не одни
  • Разбор ваших вопросов
  • Я рядом каждый день
Этот марафон для вас, если:
  • Вы готовы уделять себе 20-30 минут в день
  • Понимаете: чудес не бывает, но устойчивые изменения возможны
  • Устали от качелей «мотивация → обнуление» и хотите реальных инструментов
  • Пробовали «просто отдохнуть» и витамины — не сработало
Почему именно
21 день?

В Кундалини йоге есть практики на 40, 90, 120 дней — это полные циклы трансформации.


Но для тех, кто хочет прикоснуться к глубокой работе над собой, я создала интенсив 21 день.


Это оптимальный срок, чтобы:


  • Войти в практику без перегрузки
  • Почувствовать первые устойчивые изменения
  • Не перегореть (как часто бывает с длинными программами)

21 день — это первый этап. За это время нервная система начинает перестраиваться, и вы чувствуете, что что-то изменилось. Не на один день. Устойчиво.

Кто я и почему могу вам помочь
Меня зовут Вера Романова
Amrita Joty Kaur

Я преподаватель Кундалини йоги с 15+ летним стажем. Инженер-исследователь с научной степенью.
Больше пятнадцати лет назад я сама прошла через дно:
  • Два высших образования. Ни одной работы.
  • Полная изоляция. Истерики. Бессонница.
  • Ощущение, что я чужая в этом мире.
Кундалини йога вернула меня к жизни. Через 2 недели я впервые проснулась с ощущением: «Я снова Я». Через полгода я снова стала собой.
Теперь я помогаю другим пережить такие же состояния — и вернуться к себе.
За эти годы я помогла сотням людей выйти из хронического стресса, тревоги и апатии через конкретные инструменты Кундалини йоги.

Практики Кундалини йоги — это движение, дыхание, медитация. Всё доступно каждому

Что говорят те, кто прошёл путь со мной
Стоимость участия
Ранняя цена
(до 10 февраля):
9900₽ 7900₽
Основная цена: 9900₽
  • 21 день ежедневных практик (видео, аудио, тексты)
  • 3 живые онлайн-встречи (по воскресеньям)
  • Закрытый чат с поддержкой
  • Разбор ваших вопросов
  • БОНУС: Практика Сопуркх (22 февраля) — для исцеления мужской энергии, защиты близких мужчин

  • Это 376₽ в день
    В три раза меньше стоимости в студии. Но с поддержкой, записями и результатом на всю жизнь.
Записаться по ранней цене (7900₽)
Частые вопросы
  • — А если я пропущу день?
    Все записи остаются ещё на месяц. Сможете пройти в своём темпе.
  • — Я никогда не занималась йогой. Это для меня?
    Да. Кундалини йога — не про позы и гибкость. Это дыхание, мудры, медитации. Справится любой.
  • — У меня нет времени по 2 часа в день.
    И не нужно. Практики по 15-25 минут. Это реально встроить в любой график.
  • — Как проходят живые встречи?
    В Zoom. Ссылку пришлю за день до встречи. Камеру можете не включать.
  • — Когда старт?
    15 февраля (воскресенье).
Не ждите понедельника. Начните сейчас
Вы заслуживаете просыпаться с желанием жить.
А не с мыслью «как дотянуть до вечера».
Ранняя цена действует до 10 февраля.
После — 9900₽.
Записаться по ранней цене (7900₽)
Остались вопросы?
Напишите мне в Telegram: @veraromanova_key